PENSAMIENTOS TÓXICOS

Si en todos los aspectos de nuestra vida es importante mantener una actitud positiva, lo es más especialmente en la búsqueda de trabajo, lo que ocurre es que cada día tenemos multitud de pensamientos negativos que actúan como freno para que podamos alcanzar nuestro objetivo.

¡¡¡Encontrar trabajo!!!

Los pensamientos negativos pueden ser debidos a varios factores, entre otros:

• Aprendizaje de experiencias pasadas
• Damos por hecho que las situaciones son de una manera, aunque no sea algo real
• Creencias erróneas
• Etc.

Debemos evitar frases del tipo:

• No me van a llamar
• Seguro que lo hago mal
• Me ha salido fatal la entrevista de trabajo
• Nunca voy a conseguir trabajo
• Nada me sale bien
• Debes saber que a tu edad no te van a coger
• Etc., etc., etc.,

Lo piensas, ¿verdad?

Tenemos que frenar todas esas ideas que nos limitan, para ello debemos:

• Generar ideas positivas
• Deshacernos de todo lo negativo

Existen diferentes técnicas para el cambio:

• Reestructuración cognitiva
• Coaching
• Programación neurolingüística